
Hälsa
Sömn i mörker ett bra val för hälsan

Dagens ETC.
Sömn i mörker kan vara en skyddsfaktor mot diabetes, fetma och högt blodtryck. Den slutsatsen drar ett gäng forskare i Chicago efter att ha undersökt hur ljus i miljön vi sover i påverkar hälsan.
En ny studie vid Northwestern University Feinberg School of Medicine i Chicago sätter fokus på betydelsen av en god nattsömn utan inslag av störande ljus. I studien undersöker forskare sambandet mellan ljusexponering och sjukdomar hos män och kvinnor mellan 63 och 84 år gamla. Resultatet? Även svagt ljus nattetid kan vara skadligt eftersom äldre personer är mer sårbara för sådant.
Vill du fortsätta läsa?
Bli prenumerant på Dagens ETC!
Om du redan är det
loggar du in här
.
JUST NU: Prova en vecka utan kostnad
Lås upp alla låsta artiklar en vecka utan kostnad. Ingen bindningstid.
Läs digitalt hela hösten
Prova 3 månader digitalt till superpris. Ingen bindningstid.
Betala per år
Spara upp till 1 109 kr med en årsprenumeration på Dagens ETC.