Hoppa till innehållet

Hälsa

Social jetlag – därför är du så trött när klockan ringer

Bild: Bild: Nina Varumo/SvD/TT

Dagens ETC.

Många människors biologiska klocka går i otakt med den socialt betingade klocka som talar om när arbetsdagen börjar. Kan lösningen vara flextid?

Att sova länge, och att gå upp sent, är traditionellt sett förknippat med lathet, dålig disciplin och kanske till och med svag karaktär. Forskning visar dock att många människors biologiska klocka går i otakt med den socialt betingade klocka som talar om när arbetsdagen börjar – vilket förklarar svårigheter med att gå upp på morgonen.

Vill du fortsätta läsa?

Bli prenumerant på Dagens ETC!
Om du redan är det loggar du in här .

JUST NU: Prova en vecka utan kostnad

Från
Lås upp alla låsta artiklar en vecka utan kostnad. Ingen bindningstid.

Läs digitalt i 3 mån

Från
Prova 3 månader digitalt till superpris. Ingen bindningstid.

Betala per år

Från
Spara upp till 1 109 kr med en årsprenumeration på Dagens ETC.

Detta ingår:

  • Tidning varje dag i veckan
  • Läs den digitalt när och var du vill
  • Läs låsta artiklar på ETC.se
  • Tillgång till arkivet på sajt och i app
  • Garanterat inga fossila annonser

Ämnen i artikeln

00:00 / 00:00