Sexspalt.

2016-09-13 19:00

”Min reumatiska värk gör det svårt att hålla igång sexlivet”

Varje vecka svarar sexologen Karina Bäckström på läsarfrågor om sex i Dagens ETC:s feministiska och hbtq-vänliga sexspalt.

Fråga: Jag är en kvinna på 45 år som behöver lite råd. Jag har en reumatisk sjukdom och i och med detta till exempel fått allt svagare händer och ja, givetvis värk så klart. Jag är i en relation och vi har försökt att hålla igång sexlivet, men jag tycker att min värk gör att det blir svårare att få till det. Jag har svårt att smeka mig själv vilket jag brukar behöva om vi har samlag till exempel. Och jag har blivit mindre rörlig vilket gör sex bökigt. Vill inte få ett helt sabbat samliv också! Känns inte som jag vill be min läkare om råd, vet egentligen inte vem jag ska fråga.


BRA JOURNALISTIK ÄR INTE GRATIS

Gillar du det vi gör?
Swisha en peng till: 123 148 087 0


Svar: Det är dessvärre vanligt med försämrat sexliv vid smärttillstånd. Vi som jobbar inom vården behöver bli bättre på att fråga våra patienter om de fått någon sexuell påverkan och även ge konkreta råd kring exempelvis sexhjälpmedel. Vid smärta eller försvagning av vissa kroppsdelar behöver man hitta nya sätt att ha sex på. Samlag bakifrån på sidan kan ibland kännas mindre belastande på leder.

Behöver du klitorisstimulans för att få orgasm kanske en vibrator kan vara ett alternativ. Jag skulle då rekommendera en liten, lätt böjd modell istället för den klassiska raka dildoliknande massagestaven som många slentrianmässigt testar. Det är en fördel med något som inte väger så mycket och som är böjt och därmed enkelt hamnar i rätt läge mot klitoris. Du behöver då inte anstränga din hand eller arm så mycket vid användning. Det finns också uppladdningsbara som kan upplevas som lättare att hålla i. Vissa klitorisstimulatorer går dessutom att spänna fast runt höfterna vilket gör att du inte behöver hålla i den alls.

Fundera också om vissa tider på dygnet är bättre än andra? Många gånger fastnar man i att man ska ha sex på kvällen vid läggning vilket ofta är en tidpunkt då kroppen är mer sliten och smärtpåverkad. Och med andra ord inte alls en lyckad tidpunkt. En lunchdejt hemma med lite sex kanske skulle passa bättre. Märker du om det spelar roll ifall du tagit medicin eller inte? Funktion och lust kan variera över dygnet beroende på medicinintag.

Jag tänker att det absolut kan vara värt att lyfta frågan med din läkare. Att du på grund av smärta och stelhet har problem vid sex och undrar om det finns något att göra. Kanske har hen tips kring medicinering eller annat som kan vara till hjälp? Ibland kan också en arbetsterapeut ha tips. Stefan Balogh på kunskapscentrum BOSSE är kunnig inom området.

Läs också tidigare sexspalter:

”Vi skulle vilja prova swingersklubb– hur gör man?”

Vad menas med matsex?

”Jag blir upphetsad av att lägga ut bilder på mig själv”

”Kan jag bli kär i min partner igen?”

”I want to have sex but I don’t know how”

”Varför kan jag inte komma när jag har sex med en partner?”

Allergi mot latex – vilka kondomalternativ finns?

"Jag vill testa lite mer kinky sex"

"Var kan jag träffa likasinnade?"

"Kollegan fattar inte att jag fiskar efter en dejt"

"Jag äcklas av min egen kropp"

”Fontänorgasm – eller kissar jag på mig?”

”Väldigt dåligt sexliv sedan jag fick kondylom”

”Vi vill testa analsex – vad ska vi tänka på?”

”Jag får utlösning, men inte orgasm”

”Känner mig obekväm när jag lever ut mina sexfantasier”

”Min partner får mig att skämmas för att jag vill ha sexiga underkläder”

”Jag vill ha sex med någon annan än min partner”

”Hur utbildar man sig till sexolog?”

”Vad ska jag göra om mitt barn inte är straight?”

”Min man tänder på smärta – men jag vill inte tillfoga honom den. Vad ska jag göra?”

”Hur ber jag min fru om närhet och sex?”

”Jag måste tvinga tillbaka tankarna till nuet och sexet”

”Lusten har  försvunnit”

”Måste vi ha barnvakt för att få till det?”

”Hur undviker jag att göra någon illa?”

”Han kommer efter 30 sekunder – vad ska vi göra?”

”Sex är väldigt ångestladdat för mig – hur får man hjälp?”

”Vad kan jag göra för att avdramatisera sexet och få henne att slappna av?”

”Jag vill verkligen kunna vara i stunden och få orgasmer”

”Jag har svårt att inte komma om jag inte kopplar bort tankarna från nuet”

”Jag kommer fyra gånger oftare än han gör. Det stressar mig.”

”Mina bröstvårtor är känsliga och okänsliga samtidigt”

”Kan inte komma om jag inte fantiserar samtidigt”

”Efter tio år och två barn har min man och jag inte sex alls”

”Går det att öva upp förmågan att dra ut lite på det roliga?”

”Knepigt med piller som ska öka kvinnors sexlust”

”Hur och när pratar man bäst med sitt barn om sex på ett normkritiskt sätt?”

”Varför kräver inte alla vettiga män ett vettigt p-medel?”

Har du också frågor om sex? Mejla på sexspalten@etc.se