Hoppa till innehållet
Logga in
Meny

Hälsa

Sover du dåligt? Då ökar risken för hjärtproblem

Bild: Nina Varumo/SvD/TT

Dagens ETC

För lite sömn lägger lätt sordin på även den soligaste av dagar. Nu visar ny forskning att läget är värre än så – sömnbrist kan höja risken för hjärt- och kärlsjukdomar.

Men för den som plågas av sömnsvårigheter är loppet inte kört.

De flesta tipsen för bättre sömn är effektiva, säger sömnexperten Ulf Ellervik.

Corinne Platten

Text

Kommentera

Nästan varannan vuxen i Sverige har besvär med sömnen. Det visar den nationella folkhälsoenkäten som genomfördes av Folkhälsomyndigheten, FHM, förra året. 

Den som sovit dåligt en natt är förmodligen bekant med bieffekter såsom försämrad koncentrationsförmåga, dålig reaktionsförmåga och lättretlighet. 

Vill du fortsätta?

Bli prenumerant på Dagens ETC!
Om du redan är det loggar du in här .

JUST NU: Prova en vecka utan kostnad

Från
0 kr
Beställ här

Gör som över 24 000 andra – registrera ett konto på etc.se. Ingen bindningstid – avsluta när du vill.

POPULÄRT VAL: Läs ända till i sommar

Från
99 kr för 3 mån
Beställ här

Vill du läsa ända till sommaren till superpris? Prova 3 månader för 99 kronor. Ingen bindningstid.


Betala per år

Från
1599 kr
Beställ här

Du kan spara upp till 1 109 kr med en årsprenumeration på Dagens ETC.

Detta ingår:

  • Tidning varje dag i veckan
  • Läs den digitalt när och var du vill
  • Läs låsta artiklar på ETC.se
  • Tillgång till arkivet på sajt och i app
  • Garanterat inga fossila annonser
Corinne Platten

Text

Ämnen i artikeln

Kommentarer

Den här konversationen modereras enligt ETC:s communityregler. Läs reglerna innan du deltar i diskussionen. Tänk på att hålla god ton och visa respekt för andra skribenter och berörda personer i artikeln. Olämpliga inlägg kommer att tas bort och ETC förbehåller sig rätten att använda kommentarer i redaktionellt innehåll.

Detta kanske också intresserar dig