Hoppa till innehållet
Logga in
Meny

Inrikes

5 enkla tips mot stress på jobbet

Att ofta bli störd upplever många arbetstagare som ett stort problem. ”Vi känner inte att vi är ­effektiva med det vi gör, och då får man känslan av att tiden inte räcker till”, säger läkaren Kristina Bähr.
Att ofta bli störd upplever många arbetstagare som ett stort problem. ”Vi känner inte att vi är ­effektiva med det vi gör, och då får man känslan av att tiden inte räcker till”, säger läkaren Kristina Bähr. Bild: Bild: Henrik Montgomery/TT

Dagens ETC

Varannan arbetstagare i Europa tycker att arbetsrelaterad stress är ett problem. Men om vi förstår mer av hur hjärnan fungerar så kan stress på jobbet motverkas. Det menar läkaren och coachen Kristina Bähr. Att skapa tydliga rutiner och göra upp de sociala spelreglerna kan både lösa problem med hälsan och förbättra resultaten på en arbetsplats.
Daniel Rossetti

– Hjärnan dras till nyheter. Att ha aviseringarna på telefonen på gör att du inte kan fokusera på jobbet, säger Kristina Bähr. 

BRA JOURNALISTIK ÄR INTE GRATIS

Vill du fortsätta?

Bli prenumerant på Dagens ETC!
Om du redan är det loggar du in här .

JUST NU: Prova en vecka utan kostnad

Från
0 kr
Beställ här

Gör som över 30 000 andra – prenumerera på Sveriges snabbast växande dagstidning. Ingen bindningstid – avsluta när du vill.

POPULÄRT VAL: Läs hela våren

Från
99 kr
Beställ här

Vill du läsa hela våren till superpris? Prova 3 månader för 99 kr. Ingen bindningstid.

Betala per år

Från
2 499 kr
Beställ här

Du kan spara över 1 000 kr med en årsprenumeration på Dagens ETC.

Detta ingår:

  • Tidning varje dag i veckan
  • Läs den digitalt när och var du vill
  • Läs låsta artiklar på ETC.se
  • Tillgång till arkivet på sajt och i app
  • Garanterat inga fossila annonser
Daniel Rossetti

Detta kanske också intresserar dig