Hoppa till innehållet
Logga in
Meny

Relationer

Så blir du ett proffs på att göra slut

Skådespelerskan och entreprenören Gwyneth Paltrow och Coldplaysångaren Chris Martin kallade, till mångas irritation, för en ”concious uncoupling”.

Skådespelerskan och entreprenören Gwyneth Paltrow och Coldplaysångaren Chris Martin kallade, till mångas irritation, för en ”concious uncoupling”.

Bild: Colin Young-Wolff/AP/TT

Dagens ETC

Det är en konst att göra slut. Och långt ifrån alla relationer kan vara för evigt, säger psykologen Per Carlbring. Här får du tipsen om hur du kan ha det svåra samtalet.

Text

Alla hjärtans dag har kommit och gått. Men det är inte direkt alla relationer som är eviga och livslånga. När andra firar kan det också bli ett uppvaknande att din relation inte är rätt, och att du istället behöver göra slut.

Om du har bestämt dig för att avsluta en relation och vill göra slut är det viktigt att prata utifrån de egna känslorna. Och försök att använda ett jag-budskap när du pratar, säger Per Carlbring, leg psykolog och professor vid Stockholms universitet. 

Vill du fortsätta?

Bli prenumerant på Dagens ETC!
Om du redan är det loggar du in här .

JUST NU: Prova en vecka utan kostnad

Från
0 kr
Beställ här

Gör som över 30 000 andra – prenumerera på Sveriges snabbast växande dagstidning. Ingen bindningstid – avsluta när du vill.

POPULÄRT VAL: Läs hela våren

Från
99 kr
Beställ här

Vill du läsa hela våren till superpris? Prova 3 månader för 99 kr. Ingen bindningstid.

Betala per år

Från
2 499 kr
Beställ här

Du kan spara över 1 000 kr med en årsprenumeration på Dagens ETC.

Detta ingår:

  • Tidning varje dag i veckan
  • Läs den digitalt när och var du vill
  • Läs låsta artiklar på ETC.se
  • Tillgång till arkivet på sajt och i app
  • Garanterat inga fossila annonser

Text

Ämnen i artikeln

Detta kanske också intresserar dig