Hälsa

Längre resväg till jobbet – då tränas det mindre

Publicerad 20 december, 2022

Bild: Amir Nabizadeh/TT

Dagens ETC

Lägger du varje vecka över fem timmar på att pendla för att få ihop vardagen? Då kan det påverka hur hälsosamt du beter dig. Det visar en ny studie från Stockholms universitet där forskare har kartlagt relationen mellan arbetsplatsens geografiska läge och människors hälsa.

Jakob Wesslund

Studien, som baseras på enkätsvar från svar från cirka 13 000 deltagare är genomförd av forskare från universitetets stressforskningsinstitut, visar att var ens arbetsplats ligger geografiskt kan ha en stor påverkan på de anställdas benägenhet att ägna sig åt hälsosamma aktiviteter efter jobbet.

Lång resväg är till exempel en faktor som kan göra att vi låter bli att ägna oss åt fysisk aktivitet och träning. Studiens resultat visar att människor som arbetar mer än 40 timmar per vecka och pendlar mer än fem timmar per vecka är mer benägna att avstå fysiska aktiviteter och de löper högre risk att drabbas av sömnsvårigheter jämfört med de som har närmare till jobbet.