Hoppa till innehållet
Logga in
Meny

Hälsa

Experten: Så orkar du med världskriserna

Bild: Jil Yngland/TT

Dagens ETC

Två omfattande kriser har avlöst varandra knappt utan mellanrum. Hur ska vi orka hantera en ny kris utan att gå sönder av oro och ångest? Det enkla svaret är: umgås med vänner och sitt inte själv och grubbla.

– Fortsätt gör saker du mår bra av och ta dig tid att träffa vänner, säger Röda Korsets krisexpert Sara Hedrenius.

Alexander Jacobsson

Många som precis hade pustat ut efter lyfta restriktioner och begravt pandemiångesten har nu fått en ny kris att tänka på. Sedan drygt två veckor tillbaka är det krig i Ukraina och liknande känslor kring ett dödligt hot är åter närvarande.

Sara Hedrenius, rådgivare vid krissituationer på Röda Kors­et, menar att ångest och oro i kris­tider nödvändigtvis inte behöver vara en osund känsla. Den kan rent av vara nyttigt.

Vill du fortsätta?

Bli prenumerant på Dagens ETC!
Om du redan är det loggar du in här .

JUST NU: Prova en vecka utan kostnad

Från
0 kr
Beställ här

Gör som över 30 000 andra – prenumerera på Sveriges snabbast växande dagstidning. Ingen bindningstid – avsluta när du vill.

POPULÄRT VAL: Läs hela våren

Från
99 kr
Beställ här

Vill du läsa hela våren till superpris? Prova 3 månader för 99 kr. Ingen bindningstid.

Betala per år

Från
2 499 kr
Beställ här

Du kan spara över 1 000 kr med en årsprenumeration på Dagens ETC.

Detta ingår:

  • Tidning varje dag i veckan
  • Läs den digitalt när och var du vill
  • Läs låsta artiklar på ETC.se
  • Tillgång till arkivet på sajt och i app
  • Garanterat inga fossila annonser

Alexander Jacobsson

Detta kanske också intresserar dig