Mötet

Björn Hedensjö om att vara omtyckt: ”Jag behöver leva upp till en standard”

Publicerad 11 oktober, 2023

Dagens ETC

Dumpa snobberiet och bli en schysst person. Banalt kan tyckas – men verkningsfullt om du vill leva längre, bli befordrad och skapa meningsfulla relationer. Dagens ETC träffar psykolog Björn Hedensjö som enligt egen utsago inte skrivit en självhjälpsbok.

– Eller på ett sätt är det väl självhjälp såklart. Men jag tycker inte man ska tänka på det som en tävling när det gäller att vara så omtyckt som möjligt.

Sofie Axelsson

Text

Alla vill bli omtyckta, tror den tidigare DN-journalisten och numera kändispsykologen Björn Hedensjö. Åtminstone på någon nivå – även de som säger att de inte vill det.

Det finns också en hel uppsjö fördelar med att vara omtyckt av sin omgivning, resonerar han i sin nya bok Omtyckta människor (Polaris Fakta). Det blir lättare att skapa hållbara och goda relationer och forskning visar att goda relationer gör att man blir gladare, är i bättre fysisk hälsa och till och med lever längre.