Hur ska jag komma loss och börja dejta igen efter uppbrottet?

Fråga: Jag har ganska nyligen avslutat en längre relation, känner mig ganska nedstämd över detta fortfarande och är egentligen inte särskilt sugen på att träffa någon ny här och nu, men samtidigt känner jag mig ensam. Jag skulle kanske vilja testa att börja dejta lite lättsamt men vet inte hur jag ska gå tillväga? Detta var min första riktiga relation och den varade under ganska transformerande år i mitt liv. Jag är 28 år nu och har ju hela livet framför mig, men jag tycker ändå det känns svårt att ”börja om” som singel och liksom öppna upp för nya möten. 

Jag känner mig trött, tråkig och oattraktiv. Sist jag var singel var jag liksom så ung och pigg, och umgicks i glada studentkretsar där man alltid var ute och stötte in i nya människor. Nu är alla vänner antingen bortflyttade eller superupptagna med sina jobb och sina parrelationer, och det är sällan det händer något kul om inte jag drar ihop det själv. Detta var ju okej när jag själv hade partner, men nu känner jag mig helt lost. Fattar inte hur jag ska träffa nya människor och inte heller vem som skulle vilja träffa mig. Jag tycker app-dejting verkar brutalt och hemskt. Jag tycker hela konceptet att vara del av en sådan dejtingmarknad känns obekvämt, men samtidigt har jag nästan inga naturliga mötesplatser kvar känns det som?