I september kom Folkhälsomyndigheten och regeringen med nya rekommendationer om kraftigt minskad skärmtid för barn och unga. På måndagen kom nästa del i regeringens ”vägledning för barns och ungas digitala medieanvändning”. 

– Bråk om skärmtid är vår tids vanligaste vardagskonflikt, säger socialminister Jakob Forssmed. 

Enligt socialministern sitter 13-16-åringar i genomsnitt 6,5 timmar per dag framför skärmar, utanför skoltid. Det påverkar ungas hälsa negativt på en rad områden, som ökad psykisk ohälsa, ångest, stress och sömnproblem. 

– Vi har en sömnkris där barn och unga sover sämre. I årskurs nio sover mer än hälften av eleverna för lite. 

Därför presenterade regeringen och Folkhälsomyndigheten (FHM) på måndagen konkreta råd och tips för hur råden om skärmtid ska kunna följas av föräldrar och deras barn. 

– Håll mobilen utanför sovrummet, säger Olivia Wigzell, generaldirektör på FHM. 

Hon uppmanar också föräldrar att engagera sig och lära sig mer om de appar och spel som barnen använder på skärmarna. 

Ministerns julklappstips: Väckarklocka

Jakob Forssmed ger även de stora teknikbolagen en känga för deras ovilja att göra något åt läget. Han har träffat dem och är inte imponerad av vad de presenterar. 

– Techbolagen behöver tvingas ta ett större ansvar för att säkra att deras produkter inte är hälsofarliga. De är inte så intresserade av att ändra sin design för att bli mer hälsosam och mindre beroendeframkallande, säger han och tillägger: 

– Det är tufft för föräldrar och barn att klara det här när man slåss mot de experter som har designat det här för att man hela tiden ska dras tillbaka in i skärmen och se nästa klipp. 

Socialministerns delar rådet att inte ta med sig mobilen in i sovrummet. 

– Nu har vi en vecka kvar till jul. Köp en bonuspresent till barnen, men också till dig själv: en väckarklocka som inte är en smartphone, säger han. 

Barn under 13 år ska överhuvudtaget inte använda ”algoritmstyrda appar”, menar Forssmed och utesluter inte heller att Sverige ska följa Australiens exempel med ett totalförbud mot sociala medier för barn och unga. 

– Vi är inte i ett läge där vi kan utesluta ytterligare åtgärder, när vi ser hälsoeffekterna för barn och unga.