Hoppa till innehållet
Logga in
Meny

Hälsa

Överlevnadsmanual för föräldrar med sömnbrist

Dagens ETC

Småbarnsskrik skär genom både öron, hjärna och hjärta. Särskilt på nätterna. För journalisten Mirijam Geyerhofer var det så illa att hon blev sjuk av sömnbrist efter att knappt ha sovit alls på ett och ett halvt år. Nu har hon skrivit en bok för att hjälpa andra att överleva en sömnvägrare utan att bli sjuk.
Yvonne Perkins

Vad gör man när man har ett barn som inte sover?

– Det viktigaste är att acceptera att barn är olika och att det inte går att lära barn att sova. Istället får man lägga om sitt liv till ett slags undantagstillstånd där man inte har har mycket umgänge, inte orkar ligga med varandra och kanske behöver dra ner på jobbet. Man måste också släppa lite på jämställdheten. Det går inte att alltid sova varannan natt, den förälder som tål sömnbrist bättre får ta barnet fler nätter säger Mirijam Geyerhofer.

Vill du fortsätta?

Bli prenumerant på Dagens ETC!
Om du redan är det loggar du in här .

JUST NU: Prova en vecka utan kostnad

Från
0 kr
Beställ här

Gör som över 29 000 andra – registrera ett konto på etc.se. Ingen bindningstid – avsluta när du vill.

POPULÄRT VAL: Läs hela hösten

Från
99 kr för 3 mån
Beställ här

Vill du läsa hela hösten till superpris? Prova 3 månader för 99 kronor. Ingen bindningstid.


Betala per år

Från
1599 kr
Beställ här

Du kan spara upp till 1 109 kr med en årsprenumeration på Dagens ETC.

Detta ingår:

  • Tidning varje dag i veckan
  • Läs den digitalt när och var du vill
  • Läs låsta artiklar på ETC.se
  • Tillgång till arkivet på sajt och i app
  • Garanterat inga fossila annonser
Yvonne Perkins

Ämnen i artikeln

Detta kanske också intresserar dig