Hoppa till innehållet
Logga in
Meny

HOTET FRÅN TECHJÄTTARNA

Forskaren: Dra ned på sociala medier och må bättre

Depression, ångest och ätstörningar. Det kan den som lägger för mycket tid på sina sociala medier drabbas av.

Depression, ångest och ätstörningar. Det kan den som lägger för mycket tid på sina sociala medier drabbas av.

Bild: Shutterstock

Dagens ETC

Tänker du ibland att du för din mentala hälsas skull borde trappa ned användningen av sociala medier? Enligt en ny studie från Lunds universitet är du förmodligen någonting på spåren. Så länge du inte skär bort dem helt.
Sofie Axelsson

Text

Filippa Ljung

Foto

Depression, ångest och ätstörningar. Det kan den som lägger för mycket tid på sina sociala medier drabbas av, enligt tidigare forskning på området. Men exakt var gränsen går för när användningen är för hög har det rått osäkerhet kring.

Nu har har psykologiforskaren Martin Wolgast från Lunds universitet i en ny studie kunnat visa att välmående hos unga mellan 18 och 29 ökade avsevärt när de begränsade sin användning av sociala medier till 30 minuter per dag. 

Vill du fortsätta?

Bli prenumerant på Dagens ETC!
Om du redan är det loggar du in här .

JUST NU: Prova en vecka utan kostnad

Från
0 kr
Beställ här

Gör som över 30 000 andra – prenumerera på Sveriges snabbast växande dagstidning. Ingen bindningstid – avsluta när du vill.

POPULÄRT VAL: Läs hela våren

Från
99 kr
Beställ här

Vill du läsa hela våren till superpris? Prova 3 månader för 99 kr. Ingen bindningstid.

Betala per år

Från
2 499 kr
Beställ här

Du kan spara över 1 000 kr med en årsprenumeration på Dagens ETC.

Detta ingår:

  • Tidning varje dag i veckan
  • Läs den digitalt när och var du vill
  • Läs låsta artiklar på ETC.se
  • Tillgång till arkivet på sajt och i app
  • Garanterat inga fossila annonser
Sofie Axelsson

Text

Filippa Ljung

Foto

Ämnen i artikeln

Detta kanske också intresserar dig