Sexspalten.

2016-12-12 18:00

Min partner vill inte ha sex längre – vad ska jag göra?

"Hon vågar inte ta på mig eftersom hon är rädd för att det ska väcka behov av mera närhet."

Fråga: Jag lever i ett monogamt förhållande med en tio år äldre kvinna, som kom i klimakteriet för omkring fem år sedan. Hon tappade lusten helt och hållet, och så det är fortfarande. Vi har gjort enstaka försök att ha sex, som inte fungerar eftersom hon inte känner sexuella känslor alls. Jag vill att den jag har sex med ska ha ett utbyte av det sexuella. Hon är inte närvarande och ibland känns det som att ligga med någon mot hennes vilja. Hon känner inte sig tillräcklig medan jag pendlar mellan att jag känner mig ful och obekräftad till att ge mig själv dåligt samvete för att jag ”bara” tänker på sex. Det blir för båda en kamp att försöka stötta varandra samtidigt som vi inte vill visa hur dåligt vi mår för att inte skapa dåligt samvete hos den andra.

Sex på egen hand fungerar inte för mig. Sex utan kärleksrelation får mig inte att må bättre. Jag känner mig olycklig eftersom det inte är det jag söker. Gissar att det är baksidan av att vara en romantiker. Jag har föreslagit terapi och vägledning, men ett förflutet med tungt missbruk gör att hon inte klarar det. Vi har en överenskommelse om att jag inte ska rota i hennes förflutna, så jag vet inte vad hon har för erfarenheter kopplat till detta. 

Gällande annan vägledning tror jag att hon är rädd för tips att jag ska ha sex med andra. Det har gått så långt att vi inte ger varandra beröring längre. Hon mår inte bra att jag tar på henne, och hon vågar inte ta på mig eftersom hon är rädd för att det ska väcka behov av mera närhet.

Svar: Ni behöver hitta ett konstruktivt sätt att prata med varandra om hur ni vill ha det. Tystnaden kring detta ger en grogrund för gissningar och antaganden om den andre som ofta visar sig vara felaktiga. När något krånglar är det vanligt att det bara kommer upp i skarpt läge, alltså när någon vill ha sex, det är fredagskväll och förväntan om sex ligger i luften eller liknande. Vid dessa tillfällen är oftast båda parter i affekt och samtalet blir infekterat, spänt och båda mår dåligt. Att fortsätta undvika både beröring och att tala om det är lätt hänt, men gör att situationen förvärras.

Det är också lätt att fastna i gamla tankegångar om hur saker ska vara. Vill du fortsätta relationen och hon fortfarande inte vill ha sex kanske du behöver jobba på din inställning till solosex. Kanske går det att hitta tillbaka till en fysisk närhet utan sex och att du jobbar med att acceptera onani som ett gott alternativ? 

Läs också tidigare sexspalter:

"Hon onanerar i smyg - vill hon ligga med andra?"

”Jag känner mig ful, fet, korkad, misslyckad”

”Min reumatiska värk gör det svårt att hålla igång sexlivet”

”Vi skulle vilja prova swingersklubb– hur gör man?”

Vad menas med matsex?

”Jag blir upphetsad av att lägga ut bilder på mig själv”

”Kan jag bli kär i min partner igen?”

”I want to have sex but I don’t know how”

”Varför kan jag inte komma när jag har sex med en partner?”

Allergi mot latex – vilka kondomalternativ finns?

"Jag vill testa lite mer kinky sex"

"Var kan jag träffa likasinnade?"

"Kollegan fattar inte att jag fiskar efter en dejt"

"Jag äcklas av min egen kropp"

”Fontänorgasm – eller kissar jag på mig?”

”Väldigt dåligt sexliv sedan jag fick kondylom”

”Vi vill testa analsex – vad ska vi tänka på?”

”Jag får utlösning, men inte orgasm”

”Känner mig obekväm när jag lever ut mina sexfantasier”

”Min partner får mig att skämmas för att jag vill ha sexiga underkläder”

”Jag vill ha sex med någon annan än min partner”

”Hur utbildar man sig till sexolog?”

”Vad ska jag göra om mitt barn inte är straight?”

”Min man tänder på smärta – men jag vill inte tillfoga honom den. Vad ska jag göra?”

”Hur ber jag min fru om närhet och sex?”

”Jag måste tvinga tillbaka tankarna till nuet och sexet”

”Lusten har  försvunnit”

”Måste vi ha barnvakt för att få till det?”

”Hur undviker jag att göra någon illa?”

”Han kommer efter 30 sekunder – vad ska vi göra?”

”Sex är väldigt ångestladdat för mig – hur får man hjälp?”

”Vad kan jag göra för att avdramatisera sexet och få henne att slappna av?”

”Jag vill verkligen kunna vara i stunden och få orgasmer”

”Jag har svårt att inte komma om jag inte kopplar bort tankarna från nuet”

”Jag kommer fyra gånger oftare än han gör. Det stressar mig.”

”Mina bröstvårtor är känsliga och okänsliga samtidigt”

”Kan inte komma om jag inte fantiserar samtidigt”

”Efter tio år och två barn har min man och jag inte sex alls”

”Går det att öva upp förmågan att dra ut lite på det roliga?”

”Knepigt med piller som ska öka kvinnors sexlust”

”Hur och när pratar man bäst med sitt barn om sex på ett normkritiskt sätt?”

”Varför kräver inte alla vettiga män ett vettigt p-medel?”